Хилок

Забайкальский край

!
Сегодня



Погода сейчас в городе:

Яндекс.Погода

******* Свежий номер газеты *******

Как смартфоны влияют на память человека

smartfon

ВРАЧ СОВЕТУЕТ

Её можно улучшить благодаря ежедневным тренировкам.

Использование смартфонов негативно отражается на памяти человека, снижая функцию запоминания. Однако этот процесс обратим, рассказала врач-терапевт Олеся Набокова.
— Съёмка фотографий на телефон, работа на мобильных устройствах, использование навигации и постоянное чтение новостей в Интернете вызывают проблемы с запоминанием, — приводит её слова агентство "Прайм".
Также, отметила Набокова, исследования указывают на то, что свободный доступ к информации ухудшает способность запоминать факты.
С этим дефектом люди сталкиваются на несколько десятилетий раньше, чем предусмотрено природой.
Терапевт добавила, что у активно пользующихся смартфонами детей ухудшается реакция на световые и звуковые сигналы и возрастает число ошибок при письме. Кроме того, у них снижается работоспособность, ослабляется внимание и смысловая память и возникают трудности с запоминаем абстрактных форм, если при звонке телефон прикладывается к правому уху.
Процесс снижения памяти можно исправить ежедневными тренировками, уверяет врач. Месяц таких упражнений улучшает кратковременную память на 30%. В качестве примера упражнений Набокова привела устный счёт, счёт в обратном порядке, а также задачи с цифрами и словами.
Не стоит забывать и о зарядке, так как люди, пользующиеся электронными устройствами, много времени проводят с наклонённой вперёд головой. Помимо этого рекомендуется откладывать гаджет не менее чем за два часа до сна. Лучше провести это время с книгой, советует доктор.

 

life.ru

Популярное


Перевод круглосуточного стационара в селе Харагун в амбулаторию опротестован прокурором края Максимом Ершовым, кассационный суд вернул рассмотрение де...
10.03.2022 23:56
В Иркутской области сегодня, 9 января, в 17:04 по местному времени произошло сейсмособытие, эпицентр которого находился в озере Байкал.Как сообщает Ал...
09.01.2022 10:12
В рамках реализации региональной комплексной программы «Здоровое Забайкалье» исполняющая обязанности министра здравоохранения Забайкальского края Окса...
18.05.2021 03:42
В ЦФТО ОАО «РЖД» (Система фирменного транспортного обслуживания ОАО РЖД) планируют в ближайшие год-два полностью перевести в цифровой формат все взаим...
13.01.2021 03:06

Поделиться в соцсетях

Случайный анекдот

anek29.jpg

Copyright © 2022. All Rights Reserved.


Информационно-развлекательный сайт города Хилок. 16+
Majordomo.ru - надёжный хостинг Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика